现实生活中，人们的心情，总是跟随日常所发生的顺心不顺心的事而起伏不定。通常是喜悦与悲哀，平静与不安，困惑与烦恼，无奈与悔恨，相互夹杂，形成了人类生活的交响乐。然而，所有的人都必须在这个乐池里度过有生之年。那么，当我们遇到挫折，心情不好情绪低落时，如何化解？

首先，我们会想到看书。因为书是最好的老师，书是知识的海洋，也是人们的精神食粮。书中有数不尽的答案。当我们带着心中的烦恼和疑问去看书，从书中找到答案，从书中得到安慰，才能让我们的心渐渐平静下来。

其次，带着书，带着行囊，走出去。畅游祖国大好河山。人们常说的一句话：读万卷书，行万里路，阅人无数。当我们面对大自然美丽景色时，就会开阔眼界，志存高远。看到人间万象时，就会豁然开朗，原来人类社会都是这样，这就是生活。

然后，去广交朋友，取他人之长，补自己之短。人生在世就是买了一张单程车票，中途一定会有绕道而行。也就是说，生活中所发生的一切，只不过是过眼烟云。随着时间的推移，一切都将会过去。

最后，我们在生活的磨练中，要怀着一颗平常心，一颗感恩的心，去面对一切，包括挫折与失败。坚持不断学习，感悟人生，品味世间冷暖，笑看人生百态。久而久之，你会发现，人生其实很精彩！